La méthode GymKross offre une approche unique et réaliste pour obtenir un corps athlétique et maintenir une bonne santé.

Il déconstruit les mythes des programmes d'entraînement rapides et des régimes miracles.

Il inclut un module indispensable sur l'état d'esprit, essentiel à la compréhension et à la réussite de votre transformation physique.

De plus, le guide présente un module sur la nutrition, offrant des conseils alimentaires ciblés, ainsi que des recettes avec photos spécialement conçues pour les sportifs, y compris des jus pressés à froid, pour enrichir de manière optimale votre parcours vers une santé et une condition physique améliorées.